Cubitos de Pollo Saludables
Cubitos de Pollo Saludables
Ingredients
- 1 pechuga de pollo, cortada en cubos pequeños
- 2 huevos
- 1 taza pan rallado
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 1 cucharadita paprika
- al gusto sal
- al gusto pimienta
- as needed aceite en aerosol
Instructions
- 1
Precalentar el horno a 180°C (350°F). Preparar una bandeja para hornear con papel de horno.
⏱️ 5 min•🌡️ 180
- 2
En un bol mediano, batir los 2 huevos hasta que estén bien mezclados.
⏱️ 2 min
- 3
En un plato hondo o un recipiente plano, combinar la taza de pan rallado, la cucharadita de ajo en polvo, la cucharadita de cebolla en polvo, la cucharadita de paprika, sal y pimienta al gusto. Mezclar bien todos los ingredientes secos.
⏱️ 3 min
- 4
Agregar los cubos de pechuga de pollo al bol con los huevos batidos. Mezclar bien para asegurar que todos los cubos de pollo estén completamente cubiertos con el huevo.
⏱️ 2 min
- 5
Tomar cada cubo de pollo cubierto de huevo y pasarlo por la mezcla de pan rallado, asegurándose de que esté completamente empanizado por todos los lados. Colocar los cubos empanizados en la bandeja para hornear preparada, dejando un pequeño espacio entre cada uno.
⏱️ 5 min
- 6
Rociar ligeramente los cubos de pollo con aceite en aerosol para ayudar a que queden dorados y crujientes.
⏱️ 1 min
- 7
Hornear durante 15 minutos, o hasta que los cubos de pollo estén dorados y cocidos por completo. Asegurarse de que la temperatura interna del pollo alcance los 74°C (165°F).
⏱️ 15 min•🌡️ 180
- 8
Servir los cubitos de pollo calientes, opcionalmente con su salsa favorita para mojar.
⏱️ 2 min
Kitchen Tools
Nutrition Facts (per serving)
Cubitos de Pollo Saludables
- 1 pechuga de pollo, cortada en cubos pequeños
- 2 huevos
- 1 taza pan rallado
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita cebolla en polvo
- 1 cucharadita paprika
- al gusto sal
- al gusto pimienta
- as needed aceite en aerosol
Instructions
- 1
Precalentar el horno a 180°C (350°F). Preparar una bandeja para hornear con papel de horno.
⏱️ 5 min•🌡️ 180 - 2
En un bol mediano, batir los 2 huevos hasta que estén bien mezclados.
⏱️ 2 min - 3
En un plato hondo o un recipiente plano, combinar la taza de pan rallado, la cucharadita de ajo en polvo, la cucharadita de cebolla en polvo, la cucharadita de paprika, sal y pimienta al gusto. Mezclar bien todos los ingredientes secos.
⏱️ 3 min - 4
Agregar los cubos de pechuga de pollo al bol con los huevos batidos. Mezclar bien para asegurar que todos los cubos de pollo estén completamente cubiertos con el huevo.
⏱️ 2 min - 5
Tomar cada cubo de pollo cubierto de huevo y pasarlo por la mezcla de pan rallado, asegurándose de que esté completamente empanizado por todos los lados. Colocar los cubos empanizados en la bandeja para hornear preparada, dejando un pequeño espacio entre cada uno.
⏱️ 5 min - 6
Rociar ligeramente los cubos de pollo con aceite en aerosol para ayudar a que queden dorados y crujientes.
⏱️ 1 min - 7
Hornear durante 15 minutos, o hasta que los cubos de pollo estén dorados y cocidos por completo. Asegurarse de que la temperatura interna del pollo alcance los 74°C (165°F).
⏱️ 15 min•🌡️ 180 - 8
Servir los cubitos de pollo calientes, opcionalmente con su salsa favorita para mojar.
⏱️ 2 min