Desayuno de Plátano, Avena y Chocolate
Desayuno de Plátano, Avena y Chocolate
Ingredients
- 1 plátano
- 1 huevo
- 80 ml leche
- 60 g avena
- al gusto chispas de chocolate
Instructions
- 1
En un bol, añade el plátano y tritúralo bien con un tenedor hasta obtener un puré.
⏱️ 1 min
- 2
Incorpora el huevo al plátano triturado y bátelo con el tenedor hasta que ambos ingredientes estén bien integrados.
- 3
Vierte los 80 ml de leche en la mezcla y remueve para que adquiera una consistencia cremosa.
- 4
Añade los 60 g de avena y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
- 5
Para darle un toque brutal, agrega las chispas de chocolate a la mezcla, en la cantidad que desees.
- 6
Transfiere toda la mezcla a un recipiente de cristal apto para microondas.
⏱️ 1 min
- 7
Introduce el recipiente en el microondas y calienta durante 4 minutos.
⏱️ 4 min
- 8
Una vez transcurrido el tiempo, el desayuno estará listo para disfrutar. ¡Rápido y delicioso!
Kitchen Tools
Desayuno de Plátano, Avena y Chocolate
- 1 plátano
- 1 huevo
- 80 ml leche
- 60 g avena
- al gusto chispas de chocolate
Instructions
- 1
En un bol, añade el plátano y tritúralo bien con un tenedor hasta obtener un puré.
⏱️ 1 min - 2
Incorpora el huevo al plátano triturado y bátelo con el tenedor hasta que ambos ingredientes estén bien integrados.
- 3
Vierte los 80 ml de leche en la mezcla y remueve para que adquiera una consistencia cremosa.
- 4
Añade los 60 g de avena y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
- 5
Para darle un toque brutal, agrega las chispas de chocolate a la mezcla, en la cantidad que desees.
- 6
Transfiere toda la mezcla a un recipiente de cristal apto para microondas.
⏱️ 1 min - 7
Introduce el recipiente en el microondas y calienta durante 4 minutos.
⏱️ 4 min - 8
Una vez transcurrido el tiempo, el desayuno estará listo para disfrutar. ¡Rápido y delicioso!