Instructions

1. 1

   にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ロースハムはすべてみじん切りにします。

   ⏱️ 5 min

   
2. 2

   卵焼き器にサラダ油をひき、中火で熱してステップ1でみじん切りにした具材を炒めます。

   ⏱️ 3 min
3. 3

   全体がしんなりしたらご飯を加えてさらに炒め、「A」の調味料を加えて味を調えます。炒めたご飯を卵焼き器の端に寄せます。

   ⏱️ 4 min

   
4. 4

   卵をよく溶きほぐし、サラダ油を薄くひいた卵焼き器の空いている部分に溶き卵の1/3量を流し入れます。卵が固まり始めたら、ご飯を卵で巻きます。

   ⏱️ 1 min

   
5. 5

   残りの卵液を数回に分けて加え、その都度巻きながら焼き固めます。すべての卵液を使い切るまでこの工程を繰り返します。

   ⏱️ 2 min

   
6. 6

   焼き固まったら完成です。お好みで刻んだパセリをのせてお召し上がりください。

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Nutrition Facts (per serving)