Brownie de Chocolate Saludable
Brownie de Chocolate Saludable
Ingredients
- 1 plátano maduro, pelado
- 2 huevos
- 2 cucharadas cacao puro en polvo
- 1/2 cucharadita polvo para hornear
- 2 cucharadas chispas de chocolate negro, para decorar
Instructions
- 1
En un vaso batidor o licuadora, introduce el plátano pelado y los dos huevos.
⏱️ 1 min
- 2
Añade las 2 cucharadas de cacao puro en polvo y la 1/2 cucharadita de polvo para hornear al vaso batidor.
⏱️ 1 min
- 3
Bate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos. Asegúrate de que el plátano esté completamente integrado.
⏱️ 3 min
- 4
Prepara un molde apto para microondas (preferiblemente rectangular) forrándolo con papel de horno para evitar que se pegue y facilitar el desmolde.
⏱️ 2 min
- 5
Vierte la mezcla del brownie en el molde preparado, distribuyéndola uniformemente.
⏱️ 1 min
- 6
Espolvorea las chispas de chocolate negro sobre la superficie de la mezcla.
⏱️ 1 min
- 7
Cocina el brownie en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos. El tiempo puede variar ligeramente según la potencia de tu microondas; verifica la cocción insertando un palillo, que debe salir limpio.
⏱️ 3 min
- 8
Una vez cocido, retira el brownie del microondas y déjalo enfriar ligeramente antes de desmoldar. Corta en porciones cuadradas y sirve. ¡Disfruta de tu brownie saludable!
⏱️ 1 min
Kitchen Tools
Nutrition Facts (per serving)
Brownie de Chocolate Saludable
- 1 plátano maduro, pelado
- 2 huevos
- 2 cucharadas cacao puro en polvo
- 1/2 cucharadita polvo para hornear
- 2 cucharadas chispas de chocolate negro, para decorar
Instructions
- 1
En un vaso batidor o licuadora, introduce el plátano pelado y los dos huevos.
⏱️ 1 min - 2
Añade las 2 cucharadas de cacao puro en polvo y la 1/2 cucharadita de polvo para hornear al vaso batidor.
⏱️ 1 min - 3
Bate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos. Asegúrate de que el plátano esté completamente integrado.
⏱️ 3 min - 4
Prepara un molde apto para microondas (preferiblemente rectangular) forrándolo con papel de horno para evitar que se pegue y facilitar el desmolde.
⏱️ 2 min - 5
Vierte la mezcla del brownie en el molde preparado, distribuyéndola uniformemente.
⏱️ 1 min - 6
Espolvorea las chispas de chocolate negro sobre la superficie de la mezcla.
⏱️ 1 min - 7
Cocina el brownie en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos. El tiempo puede variar ligeramente según la potencia de tu microondas; verifica la cocción insertando un palillo, que debe salir limpio.
⏱️ 3 min - 8
Una vez cocido, retira el brownie del microondas y déjalo enfriar ligeramente antes de desmoldar. Corta en porciones cuadradas y sirve. ¡Disfruta de tu brownie saludable!
⏱️ 1 min