Иммунный сок
Иммунный сок
Ingredients
- 300 г морковь
- 3 апельсин
- 30 г имбирь
- 100 мл вода
- 1 столовая ложка мёд
Instructions
- 1
Тщательно вымойте морковь, апельсины и имбирь. Морковь и имбирь очистите от кожуры. Апельсины очистите от кожуры, удалите белую часть и по возможности косточки.
⏱️ 5 min
- 2
Нарежьте очищенную морковь, апельсины и имбирь на небольшие кусочки, чтобы облегчить измельчение в блендере.
⏱️ 3 min
- 3
Переложите нарезанные ингредиенты (морковь, апельсины, имбирь) в чашу блендера.
⏱️ 1 min
- 4
Добавьте в блендер воду и мёд.
⏱️ 1 min
- 5
Измельчите все ингредиенты в блендере до максимально однородной массы. Взбивайте до тех пор, пока не останется крупных кусочков.
⏱️ 3 min
- 6
Процедите получившуюся массу через мелкое сито или марлю, чтобы отделить мякоть от сока. При необходимости можно слегка отжать мякоть ложкой.
⏱️ 2 min
- 7
Полезный и вкусный иммунный сок готов! Разлейте по стаканам и подавайте немедленно. Пейте на здоровье!
Kitchen Tools
Nutrition Facts (per serving)
Иммунный сок
- 300 г морковь
- 3 апельсин
- 30 г имбирь
- 100 мл вода
- 1 столовая ложка мёд
Instructions
- 1
Тщательно вымойте морковь, апельсины и имбирь. Морковь и имбирь очистите от кожуры. Апельсины очистите от кожуры, удалите белую часть и по возможности косточки.
⏱️ 5 min - 2
Нарежьте очищенную морковь, апельсины и имбирь на небольшие кусочки, чтобы облегчить измельчение в блендере.
⏱️ 3 min - 3
Переложите нарезанные ингредиенты (морковь, апельсины, имбирь) в чашу блендера.
⏱️ 1 min - 4
Добавьте в блендер воду и мёд.
⏱️ 1 min - 5
Измельчите все ингредиенты в блендере до максимально однородной массы. Взбивайте до тех пор, пока не останется крупных кусочков.
⏱️ 3 min - 6
Процедите получившуюся массу через мелкое сито или марлю, чтобы отделить мякоть от сока. При необходимости можно слегка отжать мякоть ложкой.
⏱️ 2 min - 7
Полезный и вкусный иммунный сок готов! Разлейте по стаканам и подавайте немедленно. Пейте на здоровье!