伯爵茶蜜桃生火腿優格
伯爵茶蜜桃生火腿優格
Total Time
30 min
Servings
4
Calories
300
Ingredients
- 2 個 水蜜桃, 中等大小，去核切片
- 100 g 生火腿
- 400 g 原味優格, 無糖
- 2 個 伯爵茶包
- 2 湯匙 蜂蜜, 或依個人喜好調整
- 1 小把 薄荷葉, 裝飾用，可省略
Instructions
- 1
將伯爵茶包放入優格中，輕輕攪拌，確保茶包完全浸入優格。蓋上蓋子或保鮮膜，放入冰箱冷藏至少15分鐘，讓伯爵茶的香氣充分釋放到優格中。
⏱️ 15 min
- 2
水蜜桃洗淨，去核後切成約1公分厚的片狀。如果水蜜桃較大，可以再對半切。
⏱️ 5 min
- 3
從冰箱取出伯爵茶優格，取出茶包。將優格分裝到四個碗或杯子中。
⏱️ 2 min
- 4
在每個優格碗中，鋪上切好的水蜜桃片和生火腿片。生火腿可以隨意捲曲或鋪平。
⏱️ 5 min
- 5
淋上少許蜂蜜，並用新鮮薄荷葉裝飾（如果使用）。立即享用，感受多層次的風味。
⏱️ 3 min
Kitchen Tools
碗刀砧板湯匙
Nutrition Facts (per serving)
Calories
300
Protein
18g
Carbs
35g
Fat
10g
伯爵茶蜜桃生火腿優格
30m
4 servings
300 cal
- 2 個 水蜜桃, 中等大小，去核切片
- 100 g 生火腿
- 400 g 原味優格, 無糖
- 2 個 伯爵茶包
- 2 湯匙 蜂蜜, 或依個人喜好調整
- 1 小把 薄荷葉, 裝飾用，可省略
Instructions
- 1
將伯爵茶包放入優格中，輕輕攪拌，確保茶包完全浸入優格。蓋上蓋子或保鮮膜，放入冰箱冷藏至少15分鐘，讓伯爵茶的香氣充分釋放到優格中。
⏱️ 15 min - 2
水蜜桃洗淨，去核後切成約1公分厚的片狀。如果水蜜桃較大，可以再對半切。
⏱️ 5 min - 3
從冰箱取出伯爵茶優格，取出茶包。將優格分裝到四個碗或杯子中。
⏱️ 2 min - 4
在每個優格碗中，鋪上切好的水蜜桃片和生火腿片。生火腿可以隨意捲曲或鋪平。
⏱️ 5 min - 5
淋上少許蜂蜜，並用新鮮薄荷葉裝飾（如果使用）。立即享用，感受多層次的風味。
⏱️ 3 min
Kitchen Tools
碗刀砧板湯匙
Nutrition Facts (per serving)
Calories
300
Protein
18g
Carbs
35g
Fat
10g