ミニミニ卵バーガー
ミニミニ卵バーガー
Total Time
20 min
Servings
4
Calories
200
Ingredients
- 4 ゆで卵
- 4 tablespoons マヨネーズ
- 1/2 teaspoon 黒コショウ, お好みで
- 4 枚 スライスチーズ, 一口大に切る
- 4 枚 スパム, 一口大に切る
- 4 枚 トマト, 薄切り
- 1/2 cup レタス, 一口大にちぎる
- 1 teaspoon 白ごま, お好みで
Instructions
- 1
ゆで卵は縦半分に切ります。スパムはフライパンで軽く焼き色がつくまで焼いておきます。
⏱️ 3 min
- 2
小さなボウルにマヨネーズと黒コショウを入れ、よく混ぜ合わせます。
⏱️ 1 min
- 3
ゆで卵の半分の切り口に、ステップ2で混ぜ合わせたマヨネーズソースを塗ります。
⏱️ 2 min
- 4
マヨネーズを塗った卵の上に、スライスチーズ、焼いたスパム、トマト、レタスの順に重ねて乗せます。
⏱️ 4 min
- 5
もう半分のゆで卵をレタスの上に重ね、バーガーのように挟みます。
⏱️ 2 min
- 6
組み立てた卵バーガーの上に白ごまを振りかけ、全体が崩れないようにつまようじを刺したら完成です。
⏱️ 3 min
Kitchen Tools
フライパン小さなボウルつまようじ
Nutrition Facts (per serving)
Calories
200
Protein
10g
Carbs
5g
Fat
15g
ミニミニ卵バーガー
20m
4 servings
200 cal
- 4 ゆで卵
- 4 tablespoons マヨネーズ
- 1/2 teaspoon 黒コショウ, お好みで
- 4 枚 スライスチーズ, 一口大に切る
- 4 枚 スパム, 一口大に切る
- 4 枚 トマト, 薄切り
- 1/2 cup レタス, 一口大にちぎる
- 1 teaspoon 白ごま, お好みで
Instructions
- 1
ゆで卵は縦半分に切ります。スパムはフライパンで軽く焼き色がつくまで焼いておきます。
⏱️ 3 min - 2
小さなボウルにマヨネーズと黒コショウを入れ、よく混ぜ合わせます。
⏱️ 1 min - 3
ゆで卵の半分の切り口に、ステップ2で混ぜ合わせたマヨネーズソースを塗ります。
⏱️ 2 min - 4
マヨネーズを塗った卵の上に、スライスチーズ、焼いたスパム、トマト、レタスの順に重ねて乗せます。
⏱️ 4 min - 5
もう半分のゆで卵をレタスの上に重ね、バーガーのように挟みます。
⏱️ 2 min - 6
組み立てた卵バーガーの上に白ごまを振りかけ、全体が崩れないようにつまようじを刺したら完成です。
⏱️ 3 min
Kitchen Tools
フライパン小さなボウルつまようじ
Nutrition Facts (per serving)
Calories
200
Protein
10g
Carbs
5g
Fat
15g