Instructions

1. 1

   ابدأ بتحضير طبق الخضروات. رتب الزيتون وشرائح الخيار وشرائح الأفوكادو والخضروات الورقية المشكلة (مثل الجرجير والفجل والبصل) في طبق التقديم.

   ⏱️ 3 min

   
2. 2

   إذا رغبت، رش القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون فوق الخضروات الورقية لإضافة نكهة.

   ⏱️ 1 min

   
3. 3

   لتحضير خبز البيض، خذ قطعة من خبز إيزي كارب (خبز قليل الكربوهيدرات وغني بالحبوب).

   ⏱️ 1 min

   
4. 4

   ادهن وجه قطعة الخبز بقليل من زيت الزيتون.

   ⏱️ 1 min

   
5. 5

   ضع قطعة الخبز المدهونة بزيت الزيتون على نار هادئة في مقلاة.

   ⏱️ 1 min

   
6. 6

   اكسر بيضة واحدة مباشرة فوق الخبز في المقلاة. اتركها لتطهى على نار هادئة حتى ينضج البيض حسب الرغبة (صفار سائل أو صلب). كرر هذه الخطوات لكل شريحة خبز وبيضة.

   ⏱️ 6 min

   
7. 7

   قدم البيض المطبوخ على الخبز بجانب طبق الخضروات الطازجة وحبات العنب.

   ⏱️ 2 min

   

Kitchen Tools

Nutrition Facts (per serving)