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Forre uma assadeira com papel manteiga. Pegue porções de 200g de frango moído e coloque-as sobre o papel. Com as mãos ou uma espátula, achate cada porção em um disco fino e redondo. Você deve formar cerca de 4 discos.

Tempere os discos de frango achatados com sal e pimenta do reino a gosto.

Em uma metade de cada disco de frango, espalhe uma camada de requeijão cremoso light.

Coloque folhas frescas de espinafre sobre o requeijão cremoso light. Em seguida, adicione fatias de tomate sobre o espinafre.

Polvilhe uma quantidade generosa de queijo ralado (como mussarela) sobre os vegetais.

Dobre cuidadosamente os discos de frango ao meio, envolvendo o recheio, para formar um formato de meia-lua. Pressione suavemente as bordas para selá-los.

Em uma tigela pequena, bata levemente a gema de ovo. Usando um pincel de cozinha, pincele a superfície superior de cada pastel de frango dobrado com a gema de ovo.

Polvilhe generosamente queijo parmesão ralado sobre os pastéis pincelados com ovo, garantindo que estejam bem cobertos para criar uma crosta crocante.

Coloque a assadeira com os pastéis de frango preparados na Airfryer. Cozinhe por 20 minutos a 180-200°C, ou até ficarem dourados e crocantes.

Assim que estiverem cozidos e dourados, retire os pastéis da Airfryer. Eles estão prontos para serem cortados e servidos.


Forre uma assadeira com papel manteiga. Pegue porções de 200g de frango moído e coloque-as sobre o papel. Com as mãos ou uma espátula, achate cada porção em um disco fino e redondo. Você deve formar cerca de 4 discos.

Tempere os discos de frango achatados com sal e pimenta do reino a gosto.

Em uma metade de cada disco de frango, espalhe uma camada de requeijão cremoso light.

Coloque folhas frescas de espinafre sobre o requeijão cremoso light. Em seguida, adicione fatias de tomate sobre o espinafre.

Polvilhe uma quantidade generosa de queijo ralado (como mussarela) sobre os vegetais.

Dobre cuidadosamente os discos de frango ao meio, envolvendo o recheio, para formar um formato de meia-lua. Pressione suavemente as bordas para selá-los.

Em uma tigela pequena, bata levemente a gema de ovo. Usando um pincel de cozinha, pincele a superfície superior de cada pastel de frango dobrado com a gema de ovo.

Polvilhe generosamente queijo parmesão ralado sobre os pastéis pincelados com ovo, garantindo que estejam bem cobertos para criar uma crosta crocante.

Coloque a assadeira com os pastéis de frango preparados na Airfryer. Cozinhe por 20 minutos a 180-200°C, ou até ficarem dourados e crocantes.

Assim que estiverem cozidos e dourados, retire os pastéis da Airfryer. Eles estão prontos para serem cortados e servidos.
