O brócolis que dá briga aqui em casa
O brócolis que dá briga aqui em casa
Ingredients
- 1 brócolis, cabeça
- a gosto azeite, para regar generosamente
- a gosto sal
- a gosto pimenta do reino
- a gosto páprica
- a gosto alho em pó
- 1/2 limão, suco de
Instructions
- 1
Corte 1 cabeça de brócolis em floretes e coloque-os em uma tigela grande.
⏱️ 3 min
- 2
Adicione um fio generoso de azeite, sal, pimenta do reino, páprica e alho em pó aos floretes de brócolis. Misture tudo muito bem com as mãos para garantir que todos os floretes estejam uniformemente cobertos com os temperos.
⏱️ 5 min
- 3
Transfira o brócolis temperado para a cesta da air fryer, espalhando-os em uma única camada o máximo possível para garantir um cozimento uniforme.
⏱️ 2 min
- 4
Cozinhe na air fryer a 180°C por 15 minutos.
⏱️ 15 min•🌡️ 180
- 5
Na metade do tempo de cozimento (após cerca de 7-8 minutos), agite a cesta da air fryer para redistribuir o brócolis e promover um crocância uniforme.
⏱️ 1 min
- 6
Assim que estiver cozido e crocante, transfira o brócolis para um prato de servir.
⏱️ 1 min
- 7
Esprema o suco fresco de limão sobre o brócolis antes de servir. Sirva imediatamente.
⏱️ 1 min
Kitchen Tools
O brócolis que dá briga aqui em casa
- 1 brócolis, cabeça
- a gosto azeite, para regar generosamente
- a gosto sal
- a gosto pimenta do reino
- a gosto páprica
- a gosto alho em pó
- 1/2 limão, suco de
Instructions
- 1
Corte 1 cabeça de brócolis em floretes e coloque-os em uma tigela grande.
⏱️ 3 min - 2
Adicione um fio generoso de azeite, sal, pimenta do reino, páprica e alho em pó aos floretes de brócolis. Misture tudo muito bem com as mãos para garantir que todos os floretes estejam uniformemente cobertos com os temperos.
⏱️ 5 min - 3
Transfira o brócolis temperado para a cesta da air fryer, espalhando-os em uma única camada o máximo possível para garantir um cozimento uniforme.
⏱️ 2 min - 4
Cozinhe na air fryer a 180°C por 15 minutos.
⏱️ 15 min•🌡️ 180 - 5
Na metade do tempo de cozimento (após cerca de 7-8 minutos), agite a cesta da air fryer para redistribuir o brócolis e promover um crocância uniforme.
⏱️ 1 min - 6
Assim que estiver cozido e crocante, transfira o brócolis para um prato de servir.
⏱️ 1 min - 7
Esprema o suco fresco de limão sobre o brócolis antes de servir. Sirva imediatamente.
⏱️ 1 min